Izgara köfte harcı olarak 500 gr kıyma için 2  dolu yemek kaşığı kullanabilir.

Ayrıca kızarmış et ve köftelerinizin üzerine dökebilirsiniz.

İçindekiler:kimyon,karabiber,tuz,kekik,tatlıtozbiber,kişniş,soğantozu.
İnstagram

Atom Parça Pul Biber Tarifi :

Bir kasede ezilmiş sarımsak, tuz , süzme veya normal  yoğurdu güzelce karıştırın.

Ayrı bir tavada tereyağını eritin.

Kurutulmuş atom biberlerini yaklaşık 1 cm kalınlığında doğrayın ve erittiğiniz tereyağının içerisine aktarın. 3-4 dakika kadar atom biberler kızardıktan sonra ocaktan alın ve yoğurdun üzerine dökün.

Afiyet olsun.

Balık ürünleri, sebze yemekleri yanında tüketebilirsiniz.
İnstagram

Sebze yemekleri, soslar, et tavuk ürünleri, yumurta, pilav, deniz mahsüllerinde kullanılır

Mideyi kuvvetlendirir, iştah açar, hazmı kolaylaştırır. Bol idrar söktürür. Kusmayı önler, mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler. Kırmızı biber‘in başta grip ve soğuk algınlığına olmak üzere birçok faydaları da olduğu bilinmektedir.

C vitamini, beta karoten, kapsaisin ve antioksidan deposu olan kırmızı biber, metabolizmayı hızlandırıyor, kötü kolesterolü düşürüyor, ağrı gidermeyi sağlıyor, vücut direncini artırıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor
İnstagram

Kızarmış tavuk üzerine dökebilir ve sos olarak (bitkisel yağ, yoğurt, salça, sarımsak ve 2 dolu yemek kaşığı tavuk baharatı 1kg tavuk için hazırlanır ve  dinlendirilir)  tavuk marine edebilirsiniz.

İçindekiler: kimyon, karabiber, tuz, kekik, tatlı toz biber, kişniş köri, sarımsak tozu.
İnstagram